Yüz Kızarmamı Neden Durduramıyorum?

Yüz Kızarmamı Neden Durduramıyorum?

Yanaklarınız utandığınızda ya da strese girdiğinizde kızarıyor ya da pembeleşiyor mu? Herhangi bir neden ile endişelenince yüzünüze kan pompalanması yüzünden kaynaklanan yüz kızarması sizin canınızı sıkıyor olabilir. Bu stresli durumları aşmayı daha da zor hala getirebilir.

Bazı kişiler, özellikle sosyal fobileri ya da diğer endişe temelli bozuklukları olanlar yüz kızarmasına diğerlerine göre daha yatkındır. Neyse ki, eğer çok kolay yüzünüz kızarıyorsa ya da nadir olarak, yüz kızarmanız başlamadan önce bunu önlemek için yapabileceğiniz şeyler var.

Yüz kızarmasını durduracak 10 ipucu

Başlangıç aşamasındaki yüz kızarmanızı durdurmanın anahtarı yavaşlamak ve bedeninizi rahatlatmaya çalışmaktır. Eğer yüksek derecede yüz kızarması yaşıyorsanız bunları deneyin.

1. Derin ve yavaşça nefes alın

Yavaş ve derin nefes almak bedeninizin rahatlamasına ve yüz kızarmanızı durdurmaya yarar. Çünkü yüz kızarması bedeniniz stresliyken ortaya çıkar, yüz kızarmasını azaltmanın anahtarı yaşadığınız stresi azaltmaktan geçer.

2. Gülümseyin 🙂

Gülümsemek— Stresli ya da utanmış olsanız bile — araştırmalara göre bedeninizi daha az stresli olması yönünde kandırabilir.

Bir araştırmaya göre bilim insanları gülümseyen kişilerde, gülümsemedikleri zamana göre daha düşük kalp atışları saptandı. İfadesi normal olan kişilere göre de gülümseyen denekler daha iyi hissettiğini bildirdi.

3. Serinleyin

Yüz kızarması sıcak ortamlarda serin ortamalara göre daha çok gerçekleştmektedir. Eğer yüz kızarması yaşayacağınızı hissederseniz giysilerinizin bir kısmını çıkarın veya daha serin bir yere geçin.

4. Susuz kalmadığınıza emin olun

Fazla su içmek yüz kızarmasını azaltmayı destekler. Serin ya da soğuk su en iyi şekilde yardımcı olur. Hatta stresli bir ortama girmeden önce de soğuk ya da serin bir şey içmeyi deneyebilirsiniz.

5. Komik bir şey düşünün

Yüz kızarmasından uzaklaşmak için dikkatinizi dağıtmak bazen işlerinizi kolaylaştırabilir. Gülmenizi sağlayacak bir şey düşünmeyi deneyin. Bu sizi gülümsetecek ve bedeninizin rahatlamasını sağlayacaktır.

6. Yüz kızarmasını kabul edin

Yüz kızarması yaşayan çok kişi bu konu hakkında aşırı derecede endişe duyar. Oysa ki yüz kızarma sorununuzu kabul etmek bazen sizin daha hazırlıklı olmanıza hatta daha az yüz kızarması yaşamanızı sağlar.

7. Yüz kızartan tetikleyicilerden uzaklaş

Bazı insanlar özellikli olarak yüz kızarmalarının tetiklenmesine neden olan değişkenlere sahiptir. Örneğin, Menopozdaki kişiler güneş ışığından, kafein ve acı yemeklerden uzaklaşmalıdır.

8. Makyaj yapın

Yeşil tonlarda makyaj yapmak yüz kızarmanızı saklayabilir. Örneğin stresli durumlardan sunum yapmak ya da buluşmak gibi olaylardan önce kamufle edici makyaj malzamelerinden kullanmak sizi daha çok rahatlatabilir.

9. Çekirdek inanç Çalışması alın

Çekirdek inanç çalışması da yüz kızarmasının analizi ve dönüşümünü kapsamaktadır. Bu konuda çalışma yaptıranların birçok olumlu yorumlarla dönüş yaptı:

yunus altunsoy – Telkini aldıktan sonra 1 hafta geçti.Derin nefes alıp verdiğimde o panik his ve kızarma hissi gidiyor.Tam sonuç için daha uzun süre kullanacağım.Ayrıca içinde gelen diğer telkinler özgüvenimi arttırdı.

Teoman Okçu – Sizden 2 çalışma aldım.Saç dökülmesi için olan çok etkili olmadı.Ancak yüz kızarması iyi sonuç verdi.Benim için gerçekten önemli bir konu özellikle iş yerinde çok sorun oluyordu.Artık kendimi daha güvende hissediyorum.Bu konuda yaşam boyu garanti vermeniz de oldukça güven veriyor.

Demet – Bu sorunu yaşayan bilir özellikle iş yerinde toplantılarda yaşadığım bir sorundu.telkinde geçen derin nefes alma komutunu uyguladigimda ferahliyorum.bolluk ile ilgili telkini de aldım.aslında sitenizden almak istediğim çok sayıda telkin var.yaşam boyu garantili olması da güven veriyor. Su sesini dinlemek hoşuma gidiyor.müzikler daha fazla olursa daha rahat dinlenebilir

Seval rein – Bu telkini bir arkadasim almış önerdi.ona 3 günde ulaşmış ben yurtdışında olduğum için gelmesi 10 günü buldu.su an için etkilerden memnunum.

Kadir Şentürk -Yüz kızarması için beklediğimden çok daha iyi etki oldu ama terleme konusu geçmedi.bu konuda ne onerirsiniz.terleme için çalışmayı ayrıca mi almalıyım.ikisini birlestirseniz bizler için daha verimli olur.

Hatice saglam – Bu konuyu uzun suredir cozememistim.sizden aldığım telkini cep telden dinledim.istediğim sonucu alamayınca PC den dinlememiştir onerdiniz.PC de dinleyince iyi sonuç aldım.

Melek -Yüz kızarması telkinini alalı 3 sene oluyor.fayda gordun ama taşınırken CD kayboldu.tekrar almak istediğimde bize ait kayitlarin yaşam boyu saklandığı söylendi ve kargo ücreti alınmadan tekrar gönderildi.bunun için tesekkur ederim.harikasiniz

.Elvan -Yüz kızarması kurtul telkini ise yaradı .ofiste dinlerken yan masadaki arkadasim rahatsız oluyor.sanırım onun bilinçaltını etkiliyor.sadece uykuda dinlesem yine etkili olur mu.birde saat 7 den sonra işten çıkıyorum.bu saatten sonra size ulaşabileceğiniz bir hat olsa iyi olur.gündüz isim gereği arayamiyorum.atakan bey e ayrıca tesekkur ederim.

Alper – Bu telkini alali 20 gün oldu …dinlerken yüz kızarması devam ediyordu.biraz ümitsizliğe kapıldım.telkini bıraktıktan sonra etkiler muthisti.yanında gönderdiğiniz kılavuz da bununla ilgili bir şey yazıyordu.bu gibi deneyimleri yazarsanız daha iyi sonuç alınır.ben etki görmediğimi sanıp endiselenmistim.!

Nimet – Ben kışın kullandim ama yazın etkili olur mu diye merak ediyorum eğer yaz da etkileri devam ederse bilinçaltı temizliği almayı düşünüyorum.

Okuduğunuz için teşekkürler! Buraya ilk defa geliyorsanız, ismim Atakan Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve  Türkiye'de ilk subliminal telkin uzmanıyım.2005 yılından bu yana bir milyon üzerinde kişi telkin MP3 lerimi indirip uykuda dinleyerek faydalandı. Lütfen sonuna kadar okuyunuz.

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa bir şey sizi engelliyorsa çekirdek inançlarınızı değiştirin?

Büyük ihtimalle internette gezinirken çekirdek inanç ve telkin cd ler ile ilgili bir şeyler duymuşsunuzdur ve kendi kendinize sormuşsunuzdur.Çekirdek inanç nedir?


Ben Atakan Sönmez.1977 yılında istanbul'da doğdum.1995'de Boğaziçi üniversitesine girdim.Bir şeyler beni engelliyordu ve hayatımda hep aynı şeyler tekrar ediyordu.. Odaklanamıyordum mutsuzdum ve güvensizdim.Sadece sınav kazanmak yetmiyordu.


Yöntem neden oluştu?

Bir çok şeyi denedim kitaplar okudum hipnozu denedim hatta üniversiteyi bıraktım.Hipnoz olmadan uykuda dinleyebileceğim mp3 ler aradım.Türkçe yoktu ingilizce olanlarda etkili değildi.Kendim kayıtlar yapıp dinlediğimde ilk başta sonuç alamadım.


Neden Farklı?

Bir gün bir kayıt sırasında tesadüfen mikrofonum arızlandı ve ses yükselmeleri oldu.Bu şekilde ritmli kayıtlar dinleyince oldukça etkili oldu.Önce bu telkinleri kendim dinledim ve bir blog sitesi açtım... Bu telkinler sayesinde hiç olmadığım kadar mutlu ve güvenli hissetim.Okula geri döndüm ve aynı yıl Boğaziçi üniversitesi ile birlikte iki üniversite bitirdim.Üniversitede ses frekansları üzerine eğitimimimi kullanıp bu yöntemi geliştirdim ve ritmotransı oluşturdum...


2005 yılında bu telkinli mp3 leri hayatimdegisti.com da ücretsiz olarak paylaştım.Bu sitenin forumuna 80.000 kişi kayıt oldu ve  günlüklerinde değişimlerini paylaşan binlerce kişi oldu...


2008 de telkincd.com u açtım bu sitede 400 e yakın kişiye özel subliminal özel mp3 ler var....Bu siteye girenler özel konularda 32 tl den telkin mp3 ler alabiliyorlar...


Çekirdek İnanç Nasıl Ortaya Çıktı?

Çekirdek inanç sitesini ise 2010 yılında açtım.Eğer bir şeyler sizi engelliyorsa hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa nedeni çocukluğunuzda bilinçaltınızın aldığı kararlardır.Bu kararları telefonla yüzyüze yada online bir form ile size özel tespit edip 20 adet telkin hazırlıyoruz.Bu çalışmamız en çok tercih edilen en kapsamlı çalışmalarımızdır.


Nasıl tespit ediliyor ve çözüm için neler yapılıyor.

Çekirdek inanç çalışması telefonla yüz yüze ya da online bir form ile yazılı tespit edilir.Çekirdek inançlarınız bir tanesi baskın olmak üzere 10 adete yakındır. Tespit sonrası subliminal bilinçaltı cd leri hazırlanır. Bu kişiye özel mp3 leri günde 6 saat uykuda ya da uyanıkken dinleyebilirsiniz.


Çalışma sonrası neler değişecek?

Çekirdek inanç sonrası size özel hazırlanan mp3 leri dinlediğinizde amaç rahatlamak değildir.İlk 10 gün değişimleri siz farkedeceksiniz. İlk 45 gün sonunda ise çevrenizdekiler değişimi fark ederler.Daha dik yürürsünüz göz temasınız kuvvetlenir endişenin yerini mutlu hissetme hali alır.İş ve ilişkilerde yaşanan olumsuz tekrarlar düzelir.Tepkileriniz daha net olur.Böylece bazı kişiler sizden uzaklaşır.Yorumları inceleyerek oluşacak yüzlerce etki hakkında fikir sahibi olabilirsiniz..Bu sitede tespit sonrası  bilinçaltı cd leri hazırlanır.Böylece tek seans sonrası uykuda dinleyeceğiniz cd ler ile daha kısa sürede sonuçlar alırsınız.


5 dakikalık ön tespit nedir?Telefonuma ücret yansıtılır mı?

çekirdek inanç logo5 dakikalık ön tespitte aradığınız telefonlar sabit no ve vodafone’dur.Aşağıdaki butona basarak arayabilirsiniz.Standart dakikanız dışında bir ücret yansımaz.Telefonla bir kaç soru sorularak yapılan ön tespittir.Detaylı çalışmalar ücretlidir. 


Çekirdek inancım  nasıl temizleniyor?

Telefonda, online test ile tespit yapılabilir ya da ofiste birebir seans alabilirsiniz. Tespit sonrası telkinleriniz hazırlanır. Bunları bir buçuk ay dinlersiniz. Böylece uyurken dinleyeceğiniz CD ile çekirdek inançlarınız temizlenir.


Hipnoz gibi bir şey mi ve nasıl böyle değişimler sağlıyor?

Hipnoz gibi ama tam olarak değil.Hipnozda uyku hali gerekir.Bu çalışmada önce  çekirdek inançlarınız belirlenir.Dinleyecekleriniz size özel hazırlanan mp3 lerdir.Bu mp3 lerde müzik sesi duysanız da arka planda pozitif telkinler vardır.Hipnozdan daha etkilidir ve kullanılması daha pratiktir

Telefonla çekirdek inanç bulma süreci nasıl işliyor?

Aradığınızda   ücretsiz 5 dakikalık bir ön görüşme tespiti ile Çekirdek İnanc bulmanın size faydası olup olmayacağını belirliyoruz.

Eğer faydası olacağı ön tespit sonucu anlaşılırsa randevu alıyorsunuz ve 2 ay içinde  ortalama 40-60 dakika arası bir seans görüşmenin sonucunda uzmanımız Özlem Şahin çekirdek inancınızı belirliyor. Buna yönelik çözüm için çalışmalar yapıyor.

Ayrıca Çekirdek İnancınıza uygun isme özel ve sizin kişilik yapınıza özel hazırladığımız subliminal telkin CD yapıyoruz. Görüşme sadece bir kez yapılmaktadır. İlk etkiler ortalama 1 haftada çıkar.Genelde değişim fark etmek için  sizi bir ay görmeyen arkadaşınızla görüşün.Arkadaşınız mutlaka değişimi fark edecektir.Bunun gibi güzel haberlerinizi bizimle paylaşın sitemizde isimsiz yayınlayalım.

basari-hikayeleri

Başarı hikayeleri var mı?

Çekirdek inanç gizlilik prensibi gereği isim vermeden samimi başarı hikayelerinden sadece 3 tanesi okuyun. Son 10 yılda toplam 4500 üzeri başarı hikayemiz oldu hatta  günlük tutanlar var.Gizlilik prensibi gereği bizi arayan hiç kimseye sms ya da mail atmıyoruz.

Peki Hiç fayda görmeyen olmuyor mu?

Çekirdek inanç çalışması 2010 yılından beri yaşam boyu garantilidir ve başarı oranı %90 üzerindedir.Her ne kadar dinlenilen telkinlerin etkileri kişiden kişiye değişse de eğer fayda görülemezse önce ücretsiz destek verilir yine fayda olmazsa ücret iadesi yapılır.Bu iade  sistemi   sözde değil gerçektir.

Bu gönderiyi paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Call Now Button05424475050 ön tespit
WhatsApp Destek
WhatsApp ile Gönder